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砂糖やミルクを入れたら?
Excite エキサイト : 社会ニュース
<糖尿病予防>日本茶6杯かコーヒー3杯、毎日飲んで

1日に日本茶を6杯以上かコーヒーを3杯以上飲む人は、ほとんど飲まない人に比べ、2型糖尿病にかかるリスクが3、4割下がり、太った人で特に効果が大きいことが文部科学省研究班(分担研究者・磯博康大阪大教授)の大規模調査で分かった。18日付の米国内科学会誌に発表した。88年から90年に、全国の40~65歳の男女1万7413人に飲食習慣などを聞いた。5年間の追跡調査の結果、日本茶を飲む量を「週に1杯以下」と答えた2030人では64人(3.2%)が2型糖尿病を発症したが、「毎日6杯以上」の3835人では88人(2.3%)と少なかった。年齢や飲酒量などを考慮して分析すると「1日6杯以上」は「週1杯以下」に比べ発症リスクが33%低かった。


仕事をしながら、毎日砂糖を入れないコーヒーは3杯以上飲む。ブラックではなく、牛乳をフレッシュ代わりに入れるけれど、その量はまちまちで一定ではない。としたらかなりの牛乳も摂ってることになる。出来たら、単にコーヒーではなく、砂糖やミルクを入れた場合を調べていただけるとありがたいです。また、すでに糖尿病になってる人にはどうなんでしょう?

龍泉<RYUSEN>
http://www.kairyu123.com
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by kairyu123 | 2006-04-23 13:52 | 龍泉の徒然雑記
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